5月26日晚，为了缓解高三学生的学习压力和紧张情绪，增强学生的考试信心，放松心情，从容迎考，广元中学校团委在学术报告厅举行了高三年级高考考前心理辅导讲座暨12355阳光行动宣传活动，各班团支部书记参加了此次活动。

广元中学专职心理辅导教师唐龙通过真实的案例分析，与同学们分享了自己在考前心理减压、营养保健等方面的经验、心得，为同学们控制焦虑情绪、缓解考前压力支招。此次心理辅导给学生们提出了很多复习建议，鼓励学生坚持到底，对待高考目标一刻也不能放松；调整大脑兴奋点，每天上午 9:00-11:30 和下午 3: 00-5:00时间段，要把自己的精神调整为最佳兴奋状态等等，辅导讲座给学生们在最后的冲刺阶段提供了很好的参考。唐老师还留下了自己的电话号码和电子邮箱，欢迎任何同学在任何时间打电话或发邮件，将尽力为同学们释放压力、舒缓情绪，让同学们轻松备考。

最后，广元中学校团委副书记杨永宏老师要求各支部书记在考前、考中和考后多于同学交流沟通，在自己备考考好的同时要做个有心人，多留心、多细心关注同学，及时发现需要心理辅导的同学并迅速向班主任和科任老师报告。各班要张贴并宣讲《四川12355心理咨询热线拨打宣传单》，要让每一个同学都明确“12355阳光行动”的意义，知晓拨打该心理咨询热线的具体方法。（供稿：杨永宏）

                 (同学们在仔细听、认真记）

                 （专职心理辅导教师唐龙讲话）